Приветствую!
Приветствую!
Меня зовут Ярослав Истомин.
Я психотерапевт.
Работаю со взрослыми в кризисе,
предпринимателями и подростками.
Telegram-канал
Связаться в Telegram
Меня зовут
Ярослав Истомин.
Я психотерапевт.
Работаю со взрослыми
в кризисе,
предпринимателями и
подростками.
Когда прежний способ жить и понимать себя перестал работать, назрела необходимость перемен и нужно разобраться, начать или сделать выбор.
Когда "всё в порядке, но что-то не так".
Это не терапия "годами", а сопровождение в фазе изменения и смены идентичности.
Моя задача — помочь выдержать напряжение перехода, вернуть ясность и укрепить ощущение внутренней опоры.
Когда переход пройден — работа завершается.
Когда прежний способ жить и понимать себя перестал работать, назрела необходимость перемен и нужно разобраться, начать или сделать выбор.
Когда "всё в порядке, но что-то не так".
Это не терапия "годами", а сопровождение в фазе изменения и смены идентичности.
Моя задача — помочь выдержать напряжение перехода, вернуть ясность и укрепить ощущение внутренней опоры.
Когда переход пройден — работа завершается.
Иногда важно не копать глубоко, а пройти острый период или разобраться с текущим состоянием - усталостью, тревогой, ощущением "снова", "одно и то же", внутреннеми качелями.
В таком формате работаем ограниченное время, с понятной целью:
— вернуть управляемость и ясность
— увидеть свой паттерн
— научиться его выдерживать
Если вы уже в терапии, но устали осознавать, прорабатывать, ставить границы - помогаю остановить бесконечную работу над собой и вернуть чувство направления.
Иногда важно не копать глубоко, а пройти острый период или разобраться с текущим состоянием - усталостью, тревогой, ощущением "снова", "одно и то же", внутреннеми качелями.
В таком формате работаем ограниченное время, с понятной целью:
— вернуть управляемость и ясность
— увидеть свой паттерн
— научиться его выдерживать
Если вы уже в терапии, но устали осознавать, прорабатывать, ставить границы - помогаю остановить бесконечную работу над собой и вернуть чувство направления.
Личные, профессиональные, творческие переходы и кризисы
Личные, профессиональные, творческие переходы и кризисы
Острые или повторяющиеся состояния и ситуации
Острые или повторяющиеся состояния и ситуации
Депрессия
Депрессия
Подростки
Подростки
Я работаю с депрессией не как с диагнозом, а как с сигналом психики "так больше нельзя". В тяжёлых состояниях - в контакте с медицинской поддержкой. При стабилизации - к возврату утраченного способа жить и обретению нового.
Я работаю с депрессией не как с диагнозом, а как с сигналом психики "так больше нельзя". В тяжёлых состояниях - в контакте с медицинской поддержкой. При стабилизации - к возврату утраченного способа жить и обретению нового.
Переходный возраст. Работа с эмоциональными состояниями, тревогой, конфликтами, отношениями с родителями и сверстниками. Всё, кроме проф. ориентации.
Переходный возраст. Работа с эмоциональными состояниями, тревогой, конфликтами, отношениями с родителями и сверстниками. Всё, кроме проф. ориентации.
Написать сообщение в Telegram
t.me/maybe_now_therapy?direct
Написать сообщение в Telegram
t.me/maybe_now_therapy?direct